Força e respeito

Transformando vidas por meio das artes marciais

Na Emma, o esporte é mais que atividade física — é um caminho de transformação. Usamos práticas corporais como artes marciais, dança e jogos cooperativos para fortalecer a autoestima, promover a disciplina, desenvolver habilidades socioemocionais e criar oportunidades para todos.

As artes marciais são grandes aliadas na formação ética e emocional. Elas ensinam respeito, autocontrole e superação. Nossos projetos atendem crianças, adolescentes e mulheres em situação de vulnerabilidade.

Projetos

🏫 Artes Marciais nas Escolas

Por meio de parcerias com escolas públicas, levamos as artes marciais como ferramenta pedagógica e de transformação social. As aulas desenvolvem disciplina, foco e respeito, contribuindo para a construção de ambientes escolares mais seguros e inclusivos.

🥋 Defesa com Respeito

Mais do que defesa pessoal, este projeto promove o fortalecimento físico, emocional e social de meninas e mulheres. Por meio das artes marciais, elas desenvolvem autoconfiança, respeito mútuo e habilidades para se protegerem com firmeza e dignidade.

🌿 Movimento Vital

Inspirado pelo equilíbrio entre corpo, mente e relações, o Movimento Vital valoriza o brincar coletivo, a expressão corporal e a escuta ativa. As atividades promovem a conexão consigo mesmo e com o grupo, fortalecendo vínculos, saúde e alegria de viver.

⚽ Corpo em Ação – Atividades físicas para jovens em comunidades

Um espaço de movimento, descoberta e pertencimento. O projeto incentiva práticas esportivas acessíveis e prazerosas para jovens de comunidades, promovendo saúde, autoestima e valores como persistência, respeito e cooperação.

Corpo em ação, vida em transformação

Objetivos

🧠 Autoconhecimento e disciplina

Conhecer a si mesmo é o primeiro passo para fazer boas escolhas. A disciplina nos ajuda a manter o foco no que importa, mesmo quando surgem desafios.

🛡️ Prevenção à violência

Respeitar o outro e saber se posicionar com firmeza são formas de evitar conflitos e construir um ambiente mais seguro.

🤝 Inclusão e cooperação

Todos têm algo a oferecer. Cooperar é crescer com o outro, criando um espaço em que todos se sintam pertencentes.

🌱 Saúde física e emocional

Cuidar do corpo e da mente é essencial para viver bem. Alimentação saudável, descanso, movimento e expressão das emoções ajudam a manter o equilíbrio

🔁 Rotina, foco e persistência

Ter uma rotina organizada nos dá segurança e clareza para seguir em frente. Com foco, evitamos distrações. E com persistência, superamos as dificuldades.

Formamos pessoas conscientes, saudáveis e cooperativas, que crescem com foco, respeito e propósito